Merhabalar Sağlıklı Atıştırmalık Tarifini hiç denediniz mi? Bu Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi muhteşem bir lezzet oldu. 🥰 Tavsiyem miktarı biraz fazla yapın çünkü kimse yemelere doyamıyor☺️Vazgeçilmeziniz olacak Sağlıklı Atıştırmalık Tarifine gelin bir göz atalım.
Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi
Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi Malzemeleri
Bisküvisi için:
1 + 1/2 su bardağı yulaf
2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
2 yemek kaşığı elma suyu konsantresi
Kıvam alması için süt
Arasına:
Fıstık ezmesi
Kavrulmuş fıstık
Muz
Üzerine:
Bitter çikolata
Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi Hazırlanışı
Yulaf robottan geçirilerek un haline getirilir. Un haline gelen yulafa hindistan cevizi yağı, elma suyu konsantresi eklendikten sonra bir kez daha robotta çekilir.
Kıvamını kurabiye hamuru tarzında yapmak için göz kararı (1/2 kahve fincanı kadar oluyor) süt eklenir. Karışım yağlı kağıda dökülür ve kare şekli verilir.
Bıçak yardımı ile bisküvi şekli verilerek 180 derece fırında üstü kızarana kadar pişirilir. Çıkardıktan sonra soğumasını bekleyin sertleşecektir.
Bisküvilerin üzerine 1 çay kaşığı kadar fıstık ezmesi sürüldükten sonra bisküviye göre kesilmiş muz dilimi koyulur.
Muzun üzerine biraz daha fıstık ezmesi sürüldükten sonra kavrulmuş fıstığa batırılır ve buzluğa gönderilir. 15 dakika kadar buzlukta dinlendirilir.
Benmari usülü eritilen bitter çikolata dökülür ve çikolatanın donması için geri buzluğa gönderilir.
